หัวใจแข็งแรง
โดย:
ชักทก
[IP: 85.204.78.xxx]
เมื่อ: 2023-06-17 13:41:02
การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งเสริมสุขภาพหัวใจ ระหว่างการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง และความดันโลหิตจะลดลง แหล่งที่เชื่อถือได้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ในฐานะหน่วยงานคุ้มครองสุขภาพของประเทศ CDC ช่วยชีวิตและปกป้องผู้คนจากภัยคุกคามด้านสุขภาพ ดูแหล่งที่มา . หมายความว่าในระหว่าง การนอนหลับ ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะได้พักผ่อน อย่างไรก็ตาม การนอนไม่เพียงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่พึงประสงค์ การอดนอนทำให้ความ ดันโลหิตยังคงสูงเป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหัวใจวาย และหัวใจล้มเหลว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
