ไขมันส่วนเกิน ไขมันส่วนเกินมีความเชื่อมโยงกับภัยคุกคามทางร่างกาย
โดย:
กะทิ
[IP: 103.157.138.xxx]
เมื่อ: 2023-06-01 12:12:37
เหตุผลที่เราทุกคนมักจะสะสมไขมันส่วนเกินในบางพื้นที่นั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการ เช่น ฮอร์โมน พันธุศาสตร์ เพศ อายุ ตำนาน ความเชื่อผิดๆ ที่ว่าการออกกำลังกายบริเวณใดบริเวณหนึ่งจะทำให้น้ำหนักในบริเวณนั้นลดลง ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดออกกำลังกาย! การออกกำลังกายบริเวณที่มีไขมันส่วนเกินจะทำให้โครงสร้างกล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ไขมันกระชับขึ้น ซึ่งอาจช่วยให้รูปร่างดีขึ้นได้ เป็นตำนานที่ว่าการอดอาหารจะทำให้น้ำหนักลดเฉพาะส่วน เมื่อเราลดน้ำหนัก น้ำหนักที่ลดลงจะเกิดขึ้นทั่วทั้งร่างกาย ไม่ใช่เฉพาะบริเวณใดบริเวณหนึ่ง น่าเสียดาย นี่หมายความว่าคุณจะลดน้ำหนัก ไขมันส่วนเกิน ในจุดที่คุณอาจไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่น คุณอาจบรรลุเป้าหมายในการลดไขมันส่วนเกินเฉพาะส่วนที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักยังส่งผลต่อใบหน้าของคุณ ทำให้ผอมบางหรือผอมแห้ง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
