ความเครียดเกิดจากอะไร
โดย:
ท่าสวย
[IP: 86.48.7.xxx]
เมื่อ: 2023-03-27 14:18:09
หลายสิ่งหลายอย่างทำให้เกิดความเครียดได้ คุณอาจรู้สึกเครียดเพราะเหตุการณ์หรือสถานการณ์ใหญ่ในชีวิตของคุณ หรืออาจเป็นการสร้างสิ่งเล็ก ๆ ขึ้นมากมาย วิธีนี้อาจทำให้คุณระบุได้ยากขึ้นว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกเครียดหรืออธิบายให้คนอื่นฟังได้ยากขึ้น คุณอาจมีความ เครียด หากคุณ: รู้สึกกดดันมาก เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ กำลังกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ไม่มีอะไรมากหรือควบคุมผลลัพธ์ของสถานการณ์ได้ มีความรับผิดชอบที่คุณรู้สึกท่วมท้น มีงาน กิจกรรม หรือการเปลี่ยนแปลงในชีวิตไม่เพียงพอ ประสบการณ์การเลือกปฏิบัติ ความเกลียดชังหรือการล่วงละเมิด กำลังผ่านช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
