ค้นหาเหตุผลของคุณว่าทำไม

โดย: 9 [IP: 193.19.204.xxx]

เมื่อ: 2023-02-27 14:56:25

สำหรับหลาย ๆ คน โปรแกรม การออกกำลัง กายเป็นเรื่องของการลดน้ำหนัก สำหรับคนอื่นๆ การมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นเพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ และสำหรับบางคน การขยับร่างกายก็เหมือนการบำบัด ค้นหาเหตุผลของคุณว่าทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น จากนั้นในวันที่ยากลำบาก เมื่อสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือเคลื่อนไหว ให้ค้นหาเหตุผลของคุณแล้วใช้มันเป็นแรงจูงใจ