การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักจะนำไปสู่การโยโย่น้ำหนักวนซ้ำซาก

โดย: k [IP: 2.56.253.xxx]

เมื่อ: 2023-01-13 15:12:44

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักจะนำไปสู่การโยโย่น้ำหนักวนซ้ำซาก ประสบการณ์ไดเอตเรื้อรังจำนวนมาก ในความเป็นจริง การศึกษาของอดีตผู้เข้าแข่งขันในรายการลดน้ำหนักทางโทรทัศน์ของ NBC เรื่อง “The Biggest Loser” พบว่ายิ่งน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนัก การเผาผลาญของผู้เข้าร่วมก็ยิ่งช้าลง การศึกษายังพบว่าผู้เข้าแข่งขันสามารถฟื้นน้ำหนักที่หายไปได้เป็นจำนวนมากในหกปีหลังการแข่งขัน