รับมือกับความกังวลทางการเงิน
โดย:
j
[IP: 87.249.135.xxx]
เมื่อ: 2023-01-07 11:53:27
รับมือกับความกังวลทางการเงิน ความรู้สึกตกต่ำหรือวิตกกังวลเป็นการตอบสนองปกติเมื่อคุณตกงาน ถูกจ้างงานซ้ำซ้อน หรือมีปัญหาหนี้สิน คุณอาจกำลังรู้สึก พฤติกรรม หรือความคิดในรูปแบบที่ไม่คุ้นเคย แต่นั่นไม่ได้แปลว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้า อาการเครียด หรือโรควิตกกังวล วิธีเอาตัวรอดจากความเครียดทางการเงิน ใช้งานอยู่เสมอ พบเพื่อน ๆ ของคุณอยู่เสมอ อัปเดต CV ของคุณให้ทันสมัยอยู่เสมอ และพยายามชำระค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ต่อไป หากคุณมีเวลามากขึ้นเพราะคุณไม่ได้ทำงาน ให้ออกกำลังกายบางรูปแบบ การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้หากคุณรู้สึกแย่
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
