ใส่กาต้มน้ำ! ชาดำ (และรายการโปรดอื่น ๆ ) อาจช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้อย่างไร
โดย:
K
[IP: 192.166.246.xxx]
เมื่อ: 2022-12-30 12:01:56
การดื่มชาทุกวันสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงท้ายของชีวิต อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ใช่คนชอบดื่มชา มีสิ่งอื่นๆ ผู้คน ที่คุณสามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณได้ กุญแจสำคัญคือฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในอาหารและเครื่องดื่มทั่วไปหลายชนิด เช่น ชาดำและชาเขียว แอปเปิ้ล ถั่ว ผลไม้ตระกูลส้ม เบอร์รี่ และอื่นๆ เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม การวิจัยของมหาวิทยาลัย Edith Cowan (ECU) ใหม่แสดงให้เห็นว่าอาจดีต่อเรามากกว่าที่เคยคิดไว้
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
